Le problematiche sessuali di coppia possono essere spesso la traduzione di conflitti e tensioni relazionali e/o di comunicazione tra i partner.

Come psicologi ci troviamo spesso di fronte ad alcune coppie in cui l’aspetto relazionale è inattaccabile rispetto agli aspetti negativi della loro vita sessuale e altre invece che riescono perfettamente a distruggersi la vita a vicenda ma trovano a letto l’ accordo perfetto.

La prima domanda da porsi dunque, nei casi in cui le problematiche sessuali derivino da conflitti relazionali, è:

Con quale meccanismo i conflitti di coppia si traducono in ansia da prestazione? eiaculazione precoce? anorgasmia femminile (impossibilità di raggiungere l’orgasmo)? o ancora in disfunzione erettile?

Qualche volta è proprio la rabbia o la paura del partner a inibire il buon funzionamento sessuale.

In altri casi, una vasta gamma di MANOVRE di SABOTAGGIO SESSUALE vengono messe in atto dal partner in modo del tutto inconsapevole a causa di ostilità nei confronti del compagno o di insicurezze personali.

Queste situazioni mortificano la risposta sessuale e devono quindi essere riconosciute dalla coppia per tornare ad una sana e soddisfacente sessualità.

Ecco i 4 principali tipi di sabotaggio sessuale:

  1. PRESSIONE E TENSIONE. un eccellente sistema per distruggere il sesso è quello di creare pressione e tensione prima di fare l’ amore. Ci sono persone che danno inizio a litigi, pretese, critiche verso il partner, possono tirar fuori argomenti che provocano ansia, come problemi sul lavoro, oppure pronunciando serenamente frasi infelici e giudiziose, spesso mascherate da ironia come ad esempio: “ti vedo ingrassata” o “ tra un po tornano i ragazzi ”, proprio prima di un rapporto sessuale. Un altro modo per creare tensione in modo tale che il partner non riesca a funzionare è esigere un’ ottima prestazione poco prima di un atto sessuale o durante, facendo intuire al partner uomo che ci si aspetta una erezione istantanea o esigere dalla partner donna che reagisca rapidamente focalizzando tutto sull’orgasmo.
  2. L’USO DEL FATTORE TEMPO. Ritardare il sesso quando il partner ne ha voglia ed esigerlo quando non ne ha più può rappresentare un efficace tecnica distruttiva. Un esempio calzante è quello del marito che esprime la voglia di fare l’amore ma la moglie è stanca, ha mal di testa o deve finire prima un lavoro arretrato e invece, quando il marito è stanco o ha avuto una brutta giornata di lavoro, la moglie diventa amorevole ed esige il sesso.
  3. RENDERSI IMPRESENTABILI. Ingrassare, fumare sigari, trascurare la propria igiene personale, non curarsi, muoversi in modo appositamente goffo e sgradevole, parlare con toni bruschi e primitivi, indossare l’abbigliamento che il partner odia, in altre parole, fare di tutto per rendersi NON attraente agli occhi del partner è un altra ottima tecnica di sabotaggio sessuale.
  4. FRUSTRAZIONE DEI DESIDERI SESSUALI DEL PARTNER. Il partner intento nel sabotaggio avverte con precisione i desideri e le fantasie del compagno/a e fa di tutto per non realizzarli con banali scuse oppure li trova disgustosi, immorali, fuori luogo o troppo complicati. Ad esempio la donna si eccita a essere toccata sul seno e l’ uomo non perde tempo con queste cose o insinua che il suo seno è piccolo e non attraente.

Certamente sarà capitato a tutti di impersonificare il sabotatore o il sabotato in alcuni periodi della vita di coppia ma essere consapevoli di attuare queste tecniche è fondamentale per uscire dalla crisi e superare le problematiche sessuali. Si tratta di meccanismi ad incastro, dove non sempre chi è portatore del “problema” è l’ unico “responsabile”, ma che al contrario coinvolgono il sistema coppia. Darsi delle colpe non farà che peggiore la situazione. Bisognerebbe, piuttosto, invertire la ricerca del “colpevole” con la ricerca della “soluzione”, invertendo, appunto, i meccanismi ostacolanti con altri facilitanti.

Vediamo come:

  1. LA PRESSIONE vs RELAX. Il partner si impegna nel creare accuratamente una situazione adatta al rilassamento, alimentando l’autostima del partner. Fa capire al partner che le sue modalità erotiche sono piacevoli ed efficaci, evita conflitti e tutte le tensioni prima di un rapporto sessuale.
  2. L’USO DEL FATTORE TEMPO vs EMPATIA TEMPORALE. I migliori amanti sviluppano una precisa sensibilità nel capire quando il partner desidera fare sesso e sono pronti a soddisfarlo.
  3. RENDERSI SGRADEVOLI vs RENDERSI ATTRAENTE. La persona che si accinge a una conquista romantica è capace di ogni sforzo per rendersi attraente. Diete, ginnastica, deodoranti, pettinatura, abbigliamento, cura dei denti, cosmetici, tutto questo impegno è messo al servizio di una buona presentazione di sé agli occhi del partner.
  4. FRUSTRAZIONE DEI DESIDERI SESSUALI vs ACCOGLIENZA E APERTURA. La frustrazione dei desideri sessuali è l’ esatto contrario della seduzione. La persona seducente intuisce i desideri sessuali del partner e si mette in discussione provando a  sperimentarli, mettendo anche da parte quella avversione stereotipata e a priori che potrebbe nutrire.

In questo articolo ho cercato di mostrarti una panoramica completa delle manovre di sabotaggio che forse inconsapevolmente metti in atto e che potrebbero ostacolare la tua vita sessuale.

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