L’ansia può salvarti

Un libro sull’ansia può cambiare la tua vita

L’ansia cresce senza controllo e più proviamo a controllarla, più lei ci sfugge.

Ho già visto troppe persone rovinarsi la vita fino ad ammalarsi a causa dei loro stessi pensieri e ho sempre creduto nelle potenzialità di un libro nel poter cambiare la nostra vita…

Per me diversi libri sono stati determinanti, mi hanno aiutato a superare i problemi che stavo vivendo, capire gli errori che facevo e perché mi ritrovavo sempre nelle stesse situazioni…

Un libro NON cura, non è una terapia, lungi da me dire questo, ma può guidarci nel riprendere in mano la nostra vita.

Grazie al potere della CONOSCENZA accompagnata all’AZIONE è davvero possibile liberarci dalla schiavitù di una vita padroneggiata dall’ansia.

Cosa troverai nel libro?

1) CONOSCENZE AGGIORNATE e di VALORE per sbloccare quel meccanismo malsano che ti fa andare avanti a fatica;

2) LINEE GUIDA PRATICHE per lavorare su PENSIERI,EMOZIONI e LIFESTYLE.  Esercizi energetici, consigli nutrizionali, integratori naturali, qualità del sonno e attività fisica in grado di alleviare i sintomi dell’ansia.

3) SESSO SENZA ANSIA a cura della Dr.ssa Giuseppina Pollino, psicologa e sessuologa;

4) SPECIALE YOGA a cura di Alice Giusti, istruttrice di Yoga;

5) MANUALE DI AUTOAIUTO: 21 tecniche in 21 giorni.

Come trasformare l'ansia in energia

L’ansia può salvarti è il primo manuale di autoaiuto.

Leggendo scoprirai 2 cose di fondamentale importanza:

  1. E’ il CONTROLLO che fa perdere il controllo. Chi soffre di ansia cerca in tutti i modi di “Controllarsi” non facendo altro che peggiorare la situazione. 
  2. L’ansia è solo un ECCESSO di ENERGIA che, opportunamente incanalata, può portarti a raggiungere risultati straordinari.

 

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