Siamo prima di tutto e più di tutto mentali e come tali abbiamo il dovere di occuparci dei nostri pensieri.
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Condividiamo riflessioni, conoscenze, idee e consigli pratici sperando che ti possano aiutare nella vita di tutti i giorni.
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BLOG
In questo articolo parleremo di relazioni. Sì, parleremo di relazioni perché in fondo le relazioni sono le cose a cui teniamo maggiormente. In particolare parleremo del rapporto uomo-donna. Per formulare questo video prendo spunto da tutta una serie di articoli e interviste che stanno letteralmente[...]
Giudicarsi è veleno per l’anima
Aprile 20, 2020 | No Comments
In questo articolo parleremo di quanto sia importante per la nostra psiche e per il nostro corpo, che come ormai sappiamo sono la stessa identica cosa, smettere di giudicarci. Smettere di pensare che dobbiamo correggere delle parti di noi. Questo sottende a una credenza che[...]
Di quali stimoli ha bisogno il cervello per stare bene?
Aprile 6, 2020 | No Comments
La quarantena e la prevenzione psicologica: alcuni consigli per fare prevenzione psicologica e uscire dalla crisi più resilienti Un esercizio che posso consigliarvi – e che sicuramente molti inizialmente fraintenderanno perché può sembrare un po’ un controsenso – è quello di circondarvi di bellezza. Ora[...]
Coronavirus: l’antidoto migliore è la manualità
Aprile 5, 2020 | No Comments
Il Coronavirus, come abbiamo più volte detto e come sentiamo continuamente dire dagli psicologi, ci ha letteralmente costretto a guardarci in faccia, ma soprattutto a guardarci dentro. E come spesso accade in queste situazioni, a volte scopriamo dei nuovi piaceri. Alcune routine, infatti, hanno il[...]
La quarantena e le persone psicologicamente a rischio
Aprile 2, 2020 | No Comments
I periodi di isolamento possono essere un duro banco di prova. Per quali persone in particolare? In questi giorni, parlando con diverse persone, mi sento spesso dire che dopo sarà meglio per me o comunque per gli psicologi in generale perché avremo un sacco di[...]
Coronavirus: Ci siamo chiesti cosa proviamo veramente?
Aprile 1, 2020 | No Comments
Cari lettori, dopo molto tempo ho deciso di ricominciare a scrivere nel mio blog perché mai come in questa situazione di emergenza sociale, sanitaria ma anche psicologica sento la necessità di dover condividere con voi alcune informazioni, alcuni esercizi, alcune conoscenze che possano aiutarci a[...]
Uomini e donne in quarantena
Aprile 28, 2020 | No Comments