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La quarantena e la prevenzione psicologica: alcuni consigli per fare prevenzione psicologica e uscire dalla crisi più resilienti. Un esercizio che posso consigliarvi – e che sicuramente molti inizialmente fraintenderanno perché può sembrare un po’ un controsenso – è quello di circondarvi di bellezza. Ora[...]
Il Coronavirus, come abbiamo più volte detto e come sentiamo continuamente dire dagli psicologi, ci ha letteralmente costretto a guardarci in faccia, ma soprattutto a guardarci dentro. E come spesso accade in queste situazioni, a volte scopriamo dei nuovi piaceri. Alcune routine, infatti, hanno il[...]
I periodi di isolamento possono essere un duro banco di prova. Per quali persone in particolare? In questi giorni, parlando con diverse persone, mi sento spesso dire che dopo sarà meglio per me o comunque per gli psicologi in generale perché avremo un sacco di[...]
Cari lettori, dopo molto tempo ho deciso di ricominciare a scrivere nel mio blog perché mai come in questa situazione di emergenza sociale, sanitaria ma anche psicologica sento la necessità di dover condividere con voi alcune informazioni, alcuni esercizi, alcune conoscenze che possano aiutarci a[...]
#donnansia La caratteristica principale delle donne che in questo articolo chiameremo “donne-ansia” è la loro fortissima persistenza nel voler tenere sotto controllo tutto. Si tratta di donne molto performanti che per raggiungere i loro obiettivi si obbligano a seguire percorsi esistenziali ben strutturati e alquanto[...]
Le problematiche sessuali di coppia possono essere spesso la traduzione di conflitti e tensioni relazionali e/o di comunicazione tra i partner. Come psicologi ci troviamo spesso di fronte ad alcune coppie in cui l’aspetto relazionale è inattaccabile rispetto agli aspetti negativi della loro vita sessuale[...]

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