#donnansia La caratteristica principale delle donne che in questo articolo chiameremo “donne-ansia” è la loro fortissima persistenza nel voler tenere sotto controllo tutto. Si tratta di donne molto performanti che per raggiungere i loro obiettivi si obbligano a seguire percorsi esistenziali ben strutturati e alquanto[...]
Il senso di colpa è legato al presupposto che c’è qualcosa in noi di “sbagliato” e come tale dobbiamo assolutamente cambiarlo. La verità è però ben lontana. E’ quando riusciamo ad armonizzare con tutte le parti di noi che rifiutiamo, uniamo i contrasti e accettiamo[...]
Che cos’è l’invidia? L’invidia è un sentimento e fino a qui ci siamo. Comunemente ha una connotazione negativa ma può avere anche dei risvolti positivi, assolve cioè ad una funzione e come tale ha insita un potere trasformativo. Si sperimenta quando un altro ha qualcosa[...]
Acquista il mio libro su Amazon L’ ansia influenza anche la tua vita sessuale. E’ probabile che tu abbia pensato tante volte che se a letto non funziona è colpa di qualcosa di fisico o di sbagliato in te o nel partner, ma ricorda che[...]
Acquista il libro su Amazon “Tutto ciò di cui hai bisogno è ascoltare il tuo corpo” Perché siamo insoddisfatti? Perché ci sentiamo sempre più tesi e ansiosi? Cosa ci manca per essere felici? Ho incontrato tanta gente troppa impegnata costantemente a distruggersi la[...]
Acquista il libro su Amazon Quanto manca alla vetta? Tu sali e non pensarci! (Friedrich Nietzsche) Se qualcuno vi chiedesse: Qual è la migliore strategia per raggiungere un obiettivo? Probabilmente quasi tutti risponderebbero: costanza, dedizione, impegno, sacrificio, fatica, lavoro, perseveranza. Risposta sicuramente esatta, ma[...]
Acquista il libro su Amazon L’ansia cresce senza controllo e più proviamo a controllarla, più lei ci sfugge. Ho già visto troppe persone rovinarsi la vita fino ad ammalarsi a causa dei loro stessi pensieri e ho sempre creduto nelle potenzialità di un libro nel poter[...]
Acquista il libro su Amazon “Viviamo una vita così piena di cose da fare che dimentichiamo chi siamo veramente” Nel mio nuovo libro L’ANSIA PUÒ SALVARTI parlo proprio di come siamo tutti così tanto malati della sindrome del fare che non sappiamo più cosa è[...]
Acquista il libro su Amazon Rallentare rilassa la mente e il corpo Tratto dal libro L’ANSIA PUO’ SALVARTI “Corri, corri, corri, sbrigati, non c’è tempo!” E’ questo quello che ti dici continuamente. Il problema in realtà è un altro: a furia di correre[...]
Acquista il libro su Amazon L’ansia può salvarti Siamo abituati a pensare che l’ansia sia qualcosa di profondamente negativo di cui sbarazzarci nel minor tempo possibile. Siamo abituati a pensare che l’ansia sia qualcosa di profondamente negativo di cui sbarazzarci nel minor tempo possibile. Quello[...]
